小朋友们,这段时间爸爸妈妈有没有告诉你,暂时不能去游乐场玩、不能外出就餐也不能到幼儿园上学啦?你们知道为什么要这么做吗?这是因为我们身边有一个用眼睛看不到的敌人,它的名字叫做新型冠状病毒。想要打赢这场“战疫”,我们要做到以下几点:
1.少出门,记心间:“减少出门或不出门”,这是一个能起到事半功倍的防控措施之一。因为,出门的次数越多、越频繁,被感染的机会越大。所以,小朋友们要减少出门的次数,尽量不出门。
2.要出门,戴口罩:新型冠状病毒主要通过飞沫以及与病人接触传播,喷嚏、咳嗽乃至呼出的气体近距离或通过空气形成气溶胶均有造成感染的风险。所以,小朋友们要学会正确佩戴口罩,做好防护措施。
3.勤洗手、要通风:小朋友们在家可以经常开窗通风,空气的流通也对身体健康有利。同时,也要保证个人和居家的清洁卫生。
4.不扎堆,不聚会:如果想念好朋友了,该怎么办呢?我们在家里可以利用电话、短信、微信等线上沟通平台与他人交流、与亲友保持联系、互动、交流,做到隔离不隔心。
5.勤锻炼,增体质:开展室内锻炼活动,保持良好身体状态。结合自己的兴趣和生活条件自主选择活动方式,每天开展1小时左右的室内运动,如跳房子、传接球、开合跳等。适量的运动不仅可以增强自己的免疫力和抗病毒能力,而且运动还有助于促进生长发育。
6.拒野味,不贪嘴:这次的新冠状病毒就是由于乱吃野生动物导致寄宿在野生动物体内的病毒传染给了人,而人和人之间又互相传染,进而导致这次全球性的新冠状病毒疫情爆发。所以,小朋友们要谨记,千万不要乱吃野味。
7.树信心,去焦虑:小朋友和家人、同伴之间要相互鼓励、支持,这样不仅能够减轻孤独感,也能增强战胜疫情的信心,并增进彼此的情谊。
在这个非常时期,希望小朋友们能够保持乐观心态,科学面对疫情,积极应对困难,让自己变得更加勇敢、坚强!