冬季到了，天气寒冷，家长要使孩子在冬季安然无恙，应让孩子合理穿衣，适应寒冷环境，增强抵抗力及减少感染机会！冬天也要坚持勤洗澡，并且应在清洁工作后，注意为宝宝 涂上婴儿润肤露，以保持皮肤滋润！在家，我们可以这样抗衡寒。

1.加强体育锻炼，如每天跑步、做操，以增强幼儿体质！

2.保证充足的睡眠，按时作息（星期天在家，作息时间最好与幼儿园一致），避免过度疲劳！

3.应注意夜间给宝宝盖好被褥，家长应勤查看，幼儿蹬被时及时盖好，以免孩子着凉！

4.养成良好的卫生习惯

5.保持足够的饮水，饮食要均衡！

6.定期开窗通风换气，保持室内空气清新

7.每两周为幼儿晒一次被褥，利用阳光中的紫外线杀灭细菌、病毒

8.孩子脾胃稚嫩，少吃油腻、不好消化的油煎食品，饮食以蔬菜为主，适量添加肉食，避免孩子肺热不能排出，出现发热咳嗽等症状，多吃富含维生素的食物，有效增强身体免疫力。

9.及时补水份，冬季气候干燥，加上室内暖气，孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状及时给孩子增添衣服，但要注意适量增衣，孩子穿的衣服一般比成人多一件即可。夜间盖好被褥，以免孩子着凉！