一、培养良好的生活卫生习惯

幼儿园和家庭要培养幼儿良好的卫生习惯，如勤洗手，不乱摸鼻子

和眼睛，不随地吐痰等，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法，建议家长

早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力，

冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行。

二、安排科学合理营养的膳食

在幼儿园时，幼儿园需要准备多种多样的、色香味俱全的营养食谱，

力求小孩获得足够的蛋白质和维生素，满足小孩的生长需要。在家里，

父母应该在家中为孩子提供合理的，具有营养价值的正餐，要跟幼儿园

的伙食同步，鼓励孩子多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，增强孩子的抵

抗力。

三，要经常锻炼孩子，增强孩子的体质

小孩子在幼儿园要保证每天有足够的户外活动时间，让孩子得到足

够的日光照射，充分呼吸新鲜空气。幼儿园还应该安排多样化的体育锻

炼项目，提高小孩自身的抵抗力。小编还建议家长充分利用节假日和饭

后时间，进行亲子活动，增大孩子的运动量。还有就是春季季节变化无

常，父母和老师一定要及时的增减孩子的衣服，避免孩子受凉感冒。

四、谨防传染病，让幼儿健康成长

春季是各种传染病高发的季节，因此做家长的一定要尽力要为孩子

创造一个良好的生活环境，注意保持室内环境的通风，同时大人不要在

室内吸烟，以免影响到孩子的呼吸道健康。减少孩子到人口密集，空气

质量差的地方去。这样就可减少接触性传染源，另外避免孩子食用来历

不明的食物，在饮食上最好做到现买现做现吃，坚持不让孩子吃过期的

食品。注意观察孩子的身体情况，因为春季是流行性感冒高发的季节，

所以平时要注意孩子是否会有发热，头痛，皮肤出血，精神不振等情况，

如果有的话则建议一定要及时就医。